Razones para hacer un curso de Inteligencia Emocional

Para que sirve la Inteligencia Emocional


• Desarrollar el Cociente Emocional (que a diferencia del Cociente Intelectual, puede ser incrementado a cualquier edad).

• Favorecer el equilibrio emocional en la intimidad y el trabajo.

• Alinear nuestros recursos anímicos para el entusiasmo y la motivación

• Descubrir el poder de guía de nuestras emociones en su vínculo con nuestros deseos y nuestras metas vitales

• Aprender a utilizar las emociones saludables como guía para la acción adaptativa y la resolución de problemas

• Fomentar relaciones armoniosas

• Aumentar las habilidades sociales

• Mejorar las habilidades de empatía

• Aprender a reconocer e interrumpir patrones improductivos de respuesta emocional

• Potenciar el rendimiento laboral

• Generar defensas para la reacción positiva a la tensión y al stress


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